Стейк из говядины: калорийность и БЖУ

В 100 г — 270 ккал: белки 26 г, жиры 18 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 200 г, это 540 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

270 ккал

на 100 г

Сколько калорий в порции

Калорийнее, чем 92% продуктов в разделе «Готовые блюда» (207 продуктов). Близкие по калорийности:

Продукт	ккал	Б	Ж	У
Котлеты по-пожарски	255	17,5	16,5	8,5
Пирог с мясом и картошкой	260	10,5	12,5	28,5
Бургер классический	265	14	12	27
Сэндвич с яйцом и беконом	265	12,5	14	23,5
Пельмени со сметаной	275	11,5	13,5	28
Кесадилья	280	13,5	14	26
Котлеты по-киевски	280	18	18	10
Мясная нарезка	280	16,5	23,5	1

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: стейк.