Вареники со сметаной: калорийность и БЖУ

В 100 г — 215 ккал: белки 7,5 г, жиры 7,5 г, углеводы 31,5 г. Обычная порция — 200 г, это 430 ккал.

215 ккал
Белки
7,5 г
Жиры
7,5 г
Углеводы
31,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г1083,83,815,8
100 г2157,57,531,5
200 г (порция)430151563

Вареники со сметаной среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 77% продуктов в разделе «Готовые блюда» (207 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Буррито с курицей21011,58,524
Макароны по-флотски210129,520,5
Блинчики с икрой2159,510,521,5
Курица гриль21525120
Пирог с рыбой21510,58,525,5
Тако куриное21512923,5
Тосты с лососем21512,5920,5
Манты со сметаной22010,51023

Как потратить 430 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.