Холодос
Пирожок с мясом печёный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 254 ккал: белки 9,5 г, жиры 10,5 г, углеводы 30 г. Обычная порция — 80 г, это 203 ккал.
254 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 10,5 г
- Углеводы
- 30 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 127 | 4,8 | 5,3 | 15 |
| 80 г (порция) | 203 | 7,6 | 8,4 | 24 |
| 100 г | 254 | 9,5 | 10,5 | 30 |
| 200 г | 508 | 19 | 21 | 60 |
Пирожок с мясом печёный среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 27% продуктов в разделе «Хлеб и выпечка» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб солодовый | 248 | 8,5 | 2,5 | 49,5 |
| Bagel | 250 | 10 | 1,4 | 48 |
| Хлеб из спельты | 255 | 9,5 | 2,5 | 50,5 |
| Хлеб со льном и семенами | 255 | 10,5 | 6,5 | 42,5 |
| Хлеб спельтовый | 255 | 10,5 | 3 | 48,5 |
| Штрудель яблочный | 255 | 4,5 | 10 | 37 |
| Штрудель яблочный | 255 | 4,5 | 10 | 37 |
| Пита цельнозерновая | 258 | 10 | 2 | 51 |
Как потратить 203 ккал порции
- 47 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 24 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 20 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Пирожок с мясом печёный в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок ЛЕНТА FRESH Домашний с мясом | 315 | 10 | 15,5 | 35,5 |
Также ищут: пирожок с мясом.