🍞 Хлеб и выпечка: таблица калорийности

83 продукта и 45 товаров из магазинов — калории, белки, жиры и углеводы на 100 г.

Самые лёгкие

Больше всего белка

Продукт	ккал	Б	Ж	У
Баранка	312	10,5	2,5	65,5
Батон нарезной	264	7,9	3	50
Батон с кунжутом	275	8,5	4,5	52,5
Беляш домашний	285	10,5	13,5	31,5
Бублик	284	9,5	1,5	60
Булка сдобная	355	8,5	11,5	57,5
Булочка для бургера	275	9	5	48
Ватрушка с творогом	278	8	8,5	43,5
Зефир в шоколаде	365	3,5	10,5	66,5
Кекс	414	6,5	18,5	57
Круассан	406	8,2	21	46
Круассан с начинкой	430	7,5	23,5	51,5
Кукурузный хлеб	265	6,5	6,5	46,5
Кулебяка	268	10	10,5	35,5
Лаваш армянский	277	9,1	1,1	57
Лаваш тонкий	277	9,1	1,1	57
Лепёшка тонкая пшеничная	285	9	3,5	55,5
Лепёшка узбекская	278	9	2,5	57,5
Маффин черничный	380	5,5	14,5	59
Маффин черничный	380	5,5	14,5	59
Медовый кекс	380	6,5	14,5	59,5
Наан	317	9	7	55
Пирог курник	270	11,5	11,5	31,5
Пирог с черникой	235	4	9,5	35,5
Пирог с яблоками	261	4,5	11,5	36
Пирог с яблоками закрытый	228	4	8,5	35,5
Пирожок жареный	310	8	14	38
Пирожок с капустой жареный	280	6,5	13,5	34,5
Пирожок с капустой печёный	201	5,7	5,5	32
Пирожок с картошкой	210	5,5	7,5	31,5
Пирожок с мясом печёный	254	9,5	10,5	30
Пита с начинкой	220	9	6,5	33,5
Пита цельнозерновая	258	10	2	51
Питта	275	9	1,2	55
Питта с фалафелем	230	9	8,5	33,5
Пончик глазированный	475	5,5	27,5	54,5
Пшеничные хлебцы	338	10,5	2,5	70,5
Расстегай с рыбой	245	10,5	8	34
Ржаной хлеб с тмином	220	7,5	1,5	44
Рогалик	295	9	7,5	50
Роти	300	9,5	5,5	57
Сушка	330	10,5	1,5	70,5
Сушка	330	10,5	1,5	70,5
Творожная запеканка	195	12,5	8,5	18
Тортилья кукурузная	218	5,7	3,3	44,6
Тортилья кукурузная	218	5,7	3,3	44,6
Тортилья пшеничная	306	8,5	7,5	51
Тост белый	280	8,5	4,5	50
Тост французский с яйцом	225	8,5	9,5	28,5
Тост цельнозерновой	247	10	3,5	43
Фокачча	294	8	8,5	47
Фокачча с томатами	295	7,5	9,5	46,5
Хлеб амарантовый	265	10,5	4,5	49,5
Хлеб без глютена	245	4,5	4,5	48
Хлеб белый пшеничный	265	8	3,5	49
Хлеб бородинский	208	6,8	1,3	40,7
Хлеб Бородинский с маслом	270	6,5	9,5	41,5
Хлеб гречневый	228	8,5	2	46,5
Хлеб из спельты	255	9,5	2,5	50,5
Хлеб итальянский с травами	272	8,5	3,5	53,5
Хлеб кукурузный	310	7,5	9,5	50,5
Хлеб мультизерновой	265	10	4,5	47,5
Хлеб на закваске	274	8,8	1	56,4
Хлеб отрубной	227	8,5	2	43
Хлеб ржаной с семенами льна	228	8,5	3,5	43,5
Хлеб с грецким орехом	285	9,5	8,5	44,5
Хлеб с оливками	278	8,5	6,5	47,5
Хлеб с семенами	270	10,5	5,5	46,5
Хлеб с семенами	270	10,5	5,5	46,5
Хлеб со льном и семенами	255	10,5	6,5	42,5
Хлеб солодовый	248	8,5	2,5	49,5
Хлеб спельтовый	255	10,5	3	48,5
Хлеб цельнозерновой	247	9	3	45
Хлеб чёрный ржаной	214	7	1,2	43
Хлебцы кукурузные	368	7	1,5	80
Хлебцы ржаные	320	10	2	65
Хлебцы рисовые	381	7,9	2,9	80
Цельнозерновые крекеры	395	10,5	8,5	68,5
Чапати	297	9	5	56,5
Чиабатта	271	8,5	1,5	55
Штрудель яблочный	255	4,5	10	37
Штрудель яблочный	255	4,5	10	37
Bagel	250	10	1,4	48

Товары из магазинов

Товар	ккал	Б	Ж	У
Багет с кунжутом на закваске, Лента	280	8,5	3,5	55
Батон без добавления сахара, Вкусвилл	247	8,2	2,5	47,9
Батон Для Вашей Семьи, ОАО Слуцкий Хлебозавод	267	7,7	2,2	54,1
Батон зерновой на ржаном солоде, Булочный цех	310	10	6,5	52
Батон нарезной, Коломенское	260	7,5	3	51
Булочка Бриошь, Мираторг	290	7,9	9,4	41,7
Булочка для хотдога, Щёлково хлеб	230	6,6	2,6	44,4
Булочка ржано-пшеничная, Моя цена	270	11	1	51
Булочка с абрикосовой начинкой, Дарница	300	5,5	6	57
Булочка, Перекресток	265	7,5	3,1	51,8
Булочки Бао Паровые Со Свининой, Bibigo	271	7,3	11,9	33,5
Булочки для бургера, bagerstat	260	7	3,5	50
Булочки Для Хот-Дога, Магнит	290	7,5	5	51
Ватрушка С Творогом, Коломенский	290	8	8,5	46
Ватрушка с творогом, Хлебозавод 28	380	7	16	50
Зерновой хлеб «Геркулес», Хлебный Дом	270	10	6,5	43
Кекс Домашний С Какао, Вкусвилл	388	6	21,5	42,5
Кириешки «холодец с хреном»	380	10	10	63
Кириешки салями, KDV	390	10	10	64
Круассан с ветчиной, Британские пекарни	360	9	28	18
Круассан с карамельной начинкой Черемушки	380	6,5	22	40
Круассан с малиновой начинкой, Кулинариум	402	7	17,1	55
Круассан с салями, Самокат	260	7	16	23
Круассан черешня 7 days 60 г	411	5,1	21	48
Лаваш Для Шавермы, Рижский Хлеб	260	9,5	0,9	55
Лепешка Тонкая С Томатом И Специями, Рижский Хлеб	232	6,1	0,8	50,1
Маффин пасхальный с начинкой, Самокат	383	3,6	21	45
Мягкие зерновые хлебцы на ржаной закваске, здоровый-край	340	10	13	45
Пирог "Сметанник" с черникой, Вкусвилл	299	5,1	19,8	25,2
Пирожок ЛЕНТА FRESH Домашний с мясом	315	10	15,5	35,5
Тесто «Звёздное» слоеное бездрожжевое, Хлебный Дом	388	6,7	19,2	46
Тортилья с курицей и картофельным хашбрауном с сырным соусом, Gaston Kitchen	236	7	14	21
Хлеб «Тостовый», Сурский каравай	247	7,7	0,8	53,1
Хлеб Бородинский Нарезной, Хлебный Дом	200	7	1,5	40
Хлеб зерновой заряд Хлебец с зернами и семенами подовый, Хлебный Дом	278	9,9	6,4	44,1
Хлеб Ржано-пшеничный Столовый, Каравай	210	7	1	44
Хлеб fazer стройный рецепт, Хлебный Дом	240	5,9	0,9	47,9
Хлебобулочные изделия, Сэндвич-лайт, ржаные, Вес Контроль	240	8	1	50
Хлебцы Бородинские, Щедрые	397	12,9	2,6	80,5
Хлебцы Из Зеленой Гречки, Вкусвилл	365	15,3	1,4	72,9
Хлебцы Пшеничные С Зеленью, Вкусвилл	334	11	1,5	69
Хлебцы хрустящие карамельные кукурузно-рисовые, Dr.Körner	310	6,5	0	70
Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с морской солью, Take a Bite	360	9	1,5	74
Чиабатта с куриным филе, Мираторг	231	13	8	28
Штрудель Австрийский, Сдобная особа	390	5	15	57