Холодос
Булочка для бургера: калорийность и БЖУ
В 100 г — 275 ккал: белки 9 г, жиры 5 г, углеводы 48 г. Обычная порция — 55 г, это 151 ккал.
275 ккал
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 48 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138 | 4,5 | 2,5 | 24 |
| 55 г (порция) | 151 | 5 | 2,8 | 26,4 |
| 100 г | 275 | 9 | 5 | 48 |
| 200 г | 550 | 18 | 10 | 96 |
Булочка для бургера среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 52% продуктов в разделе «Хлеб и выпечка» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб итальянский с травами | 272 | 8,5 | 3,5 | 53,5 |
| Хлеб на закваске | 274 | 8,8 | 1 | 56,4 |
| Батон с кунжутом | 275 | 8,5 | 4,5 | 52,5 |
| Питта | 275 | 9 | 1,2 | 55 |
| Лаваш армянский | 277 | 9,1 | 1,1 | 57 |
| Лаваш тонкий | 277 | 9,1 | 1,1 | 57 |
| Ватрушка с творогом | 278 | 8 | 8,5 | 43,5 |
| Лепёшка узбекская | 278 | 9 | 2,5 | 57,5 |
Как потратить 151 ккал порции
- 35 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 18 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 15 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Булочка для бургера в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Булочка Бриошь, Мираторг | 290 | 7,9 | 9,4 | 41,7 |
| Булочка для хотдога, Щёлково хлеб | 230 | 6,6 | 2,6 | 44,4 |
| Булочка ржано-пшеничная, Моя цена | 270 | 11 | 1 | 51 |
| Булочка с абрикосовой начинкой, Дарница | 300 | 5,5 | 6 | 57 |
| Булочка, Перекресток | 265 | 7,5 | 3,1 | 51,8 |
| Булочки Бао Паровые Со Свининой, Bibigo | 271 | 7,3 | 11,9 | 33,5 |
| Булочки для бургера, bagerstat | 260 | 7 | 3,5 | 50 |
| Булочки Для Хот-Дога, Магнит | 290 | 7,5 | 5 | 51 |
Также ищут: булочка.