Холодос
Хлебцы рисовые: калорийность и БЖУ
В 100 г — 381 ккал: белки 7,9 г, жиры 2,9 г, углеводы 80 г. Обычная порция — 15 г, это 57 ккал.
381 ккал
- Белки
- 7,9 г
- Жиры
- 2,9 г
- Углеводы
- 80 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г (порция) | 57 | 1,2 | 0,4 | 12 |
| 50 г | 191 | 4 | 1,5 | 40 |
| 100 г | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| 200 г | 762 | 15,8 | 5,8 | 160 |
Хлебцы рисовые среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 94% продуктов в разделе «Хлеб и выпечка» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Булка сдобная | 355 | 8,5 | 11,5 | 57,5 |
| Зефир в шоколаде | 365 | 3,5 | 10,5 | 66,5 |
| Хлебцы кукурузные | 368 | 7 | 1,5 | 80 |
| Маффин черничный | 380 | 5,5 | 14,5 | 59 |
| Маффин черничный | 380 | 5,5 | 14,5 | 59 |
| Медовый кекс | 380 | 6,5 | 14,5 | 59,5 |
| Цельнозерновые крекеры | 395 | 10,5 | 8,5 | 68,5 |
| Круассан | 406 | 8,2 | 21 | 46 |
Как потратить 57 ккал порции
- 13 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 7 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 6 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Хлебцы рисовые в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы хрустящие карамельные кукурузно-рисовые, Dr.Körner | 310 | 6,5 | 0 | 70 |
| Хлебцы хрустящие кукурузно-рисовые с морской солью, Take a Bite | 360 | 9 | 1,5 | 74 |
| Хлебцы Бородинские, Щедрые | 397 | 12,9 | 2,6 | 80,5 |
| Хлебцы Из Зеленой Гречки, Вкусвилл | 365 | 15,3 | 1,4 | 72,9 |
Также ищут: хлебцы, рисовые хлебцы.