Холодос
Круассан с начинкой: калорийность и БЖУ
В 100 г — 430 ккал: белки 7,5 г, жиры 23,5 г, углеводы 51,5 г. Обычная порция — 60 г, это 258 ккал.
430 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 23,5 г
- Углеводы
- 51,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 215 | 3,8 | 11,8 | 25,8 |
| 60 г (порция) | 258 | 4,5 | 14,1 | 30,9 |
| 100 г | 430 | 7,5 | 23,5 | 51,5 |
| 200 г | 860 | 15 | 47 | 103 |
Круассан с начинкой среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 99% продуктов в разделе «Хлеб и выпечка» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Маффин черничный | 380 | 5,5 | 14,5 | 59 |
| Маффин черничный | 380 | 5,5 | 14,5 | 59 |
| Медовый кекс | 380 | 6,5 | 14,5 | 59,5 |
| Хлебцы рисовые | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Цельнозерновые крекеры | 395 | 10,5 | 8,5 | 68,5 |
| Круассан | 406 | 8,2 | 21 | 46 |
| Кекс | 414 | 6,5 | 18,5 | 57 |
| Пончик глазированный | 475 | 5,5 | 27,5 | 54,5 |
Как потратить 258 ккал порции
- 60 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 31 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 25 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Круассан с начинкой в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с карамельной начинкой Черемушки | 380 | 6,5 | 22 | 40 |
| Круассан с малиновой начинкой, Кулинариум | 402 | 7 | 17,1 | 55 |
Также ищут: круассан с шоколадом.