Холодос
Пирожок с капустой жареный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 280 ккал: белки 6,5 г, жиры 13,5 г, углеводы 34,5 г. Обычная порция — 80 г, это 224 ккал.
280 ккал
- Белки
- 6,5 г
- Жиры
- 13,5 г
- Углеводы
- 34,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 140 | 3,3 | 6,8 | 17,3 |
| 80 г (порция) | 224 | 5,2 | 10,8 | 27,6 |
| 100 г | 280 | 6,5 | 13,5 | 34,5 |
| 200 г | 560 | 13 | 27 | 69 |
Пирожок с капустой жареный среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 62% продуктов в разделе «Хлеб и выпечка» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Батон с кунжутом | 275 | 8,5 | 4,5 | 52,5 |
| Лаваш армянский | 277 | 9,1 | 1,1 | 57 |
| Лаваш тонкий | 277 | 9,1 | 1,1 | 57 |
| Ватрушка с творогом | 278 | 8 | 8,5 | 43,5 |
| Лепёшка узбекская | 278 | 9 | 2,5 | 57,5 |
| Хлеб с оливками | 278 | 8,5 | 6,5 | 47,5 |
| Тост белый | 280 | 8,5 | 4,5 | 50 |
| Бублик | 284 | 9,5 | 1,5 | 60 |
Как потратить 224 ккал порции
- 52 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 27 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 22 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: жареный пирожок капуста.