Холодос
Нут с карри консервы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 120 ккал: белки 6,5 г, жиры 3,5 г, углеводы 17,5 г. Обычная порция — 100 г, это 120 ккал.
Низкокалорийный
120 ккал
- Белки
- 6,5 г
- Жиры
- 3,5 г
- Углеводы
- 17,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 60 | 3,3 | 1,8 | 8,8 |
| 100 г (порция) | 120 | 6,5 | 3,5 | 17,5 |
| 200 г | 240 | 13 | 7 | 35 |
Нут с карри консервы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 55% продуктов в разделе «Консервы» (63 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная консервированная | 99 | 6,7 | 0,4 | 17,5 |
| Чечевица консервированная | 100 | 7,8 | 0,4 | 17,5 |
| Оливки чёрные консервированные | 115 | 0,8 | 10,9 | 6,3 |
| Горбуша в томатном соусе | 125 | 17,5 | 5,5 | 3 |
| Оливки с начинкой | 125 | 0,9 | 12 | 5,5 |
| Ставрида консервированная | 125 | 18,5 | 5,5 | 0 |
| Горбуша в собственном соку | 130 | 21,5 | 5 | 0 |
| Нут консервированный | 139 | 7,2 | 2,6 | 22 |
Как потратить 120 ккал порции
- 28 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 14 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 12 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: нут с карри.