Нут консервированный: калорийность и БЖУ

В 100 г — 139 ккал: белки 7,2 г, жиры 2,6 г, углеводы 22 г. Обычная порция — 100 г, это 139 ккал.

Низкокалорийный

139 ккал
Белки
7,2 г
Жиры
2,6 г
Углеводы
22 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г703,61,311
100 г (порция)1397,22,622
200 г27814,45,244

Нут консервированный среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 63% продуктов в разделе «Консервы» (63 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Горбуша в томатном соусе12517,55,53
Оливки с начинкой1250,9125,5
Горбуша в собственном соку13021,550
Горбуша консервированная142216,50
Говядина с овощами консервы14512,58,55,5
Оливки зелёные консервированные145115,33,8
Баклажанная икра1482129
Лосось консервированный153217,50

Как потратить 139 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: нут консервы.