Рис арборио варёный: калорийность и БЖУ

В 100 г — 130 ккал: белки 2,5 г, жиры 0,3 г, углеводы 28,5 г. Обычная порция — 200 г, это 260 ккал.

Низкокалорийный

130 ккал
Белки
2,5 г
Жиры
0,3 г
Углеводы
28,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г651,30,214,3
100 г1302,50,328,5
200 г (порция)26050,657

Рис арборио варёный среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 43% продуктов в разделе «Крупы и макароны» (90 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Рис басмати варёный1213,50,425,2
Рис с овощами1253224
Полба варёная1275,50,926
Лапша удон варёная13230,527,6
Пшённая каша на молоке1353,5324,5
Лапша яичная варёная1384,5225
Рамен варёный1384,8226
Гречка варёная на молоке14053,523

Как потратить 260 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: арборио.