Рис басмати варёный: калорийность и БЖУ

В 100 г — 121 ккал: белки 3,5 г, жиры 0,4 г, углеводы 25,2 г. Обычная порция — 200 г, это 242 ккал.

Низкокалорийный

121 ккал
Белки
3,5 г
Жиры
0,4 г
Углеводы
25,2 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г611,80,212,6
100 г1213,50,425,2
200 г (порция)24270,850,4

Рис басмати варёный среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 39% продуктов в разделе «Крупы и макароны» (90 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Рис белый варёный1162,40,425
Рис жасминовый варёный1192,50,326
Каша из лободы1204,41,921,3
Каша пшеничная1203,50,726
Киноа варёная1204,41,921,3
Кус-кус с овощами варёный12041,523,5
Пшённая каша12031,224
Рис с овощами1253224

Как потратить 242 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: басмати.