Каша пшеничная: калорийность и БЖУ

В 100 г — 120 ккал: белки 3,5 г, жиры 0,7 г, углеводы 26 г. Обычная порция — 200 г, это 240 ккал.

Низкокалорийный

120 ккал
Белки
3,5 г
Жиры
0,7 г
Углеводы
26 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г601,80,413
100 г1203,50,726
200 г (порция)24071,452

Каша пшеничная среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 34% продуктов в разделе «Крупы и макароны» (90 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Рис белый варёный1162,40,425
Рис жасминовый варёный1192,50,326
Каша из лободы1204,41,921,3
Киноа варёная1204,41,921,3
Кус-кус с овощами варёный12041,523,5
Пшённая каша12031,224
Рис басмати варёный1213,50,425,2
Рис с овощами1253224

Как потратить 240 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: пшеничная каша.