Холодос
Стеклянная лапша варёная: калорийность и БЖУ
В 100 г — 84 ккал: белки 0,2 г, жиры 0 г, углеводы 21 г. Обычная порция — 150 г, это 126 ккал.
Низкокалорийный
84 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 21 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 42 | 0,1 | 0 | 10,5 |
| 100 г | 84 | 0,2 | 0 | 21 |
| 150 г (порция) | 126 | 0,3 | 0 | 31,5 |
| 200 г | 168 | 0,4 | 0 | 42 |
Стеклянная лапша варёная среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 4% продуктов в разделе «Крупы и макароны» (90 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на воде | 78 | 1,7 | 0,3 | 17,3 |
| Манная каша на воде | 80 | 2,8 | 0,3 | 17 |
| Булгур варёный | 83 | 3,1 | 0,2 | 18,6 |
| Крупа кукурузная варёная | 86 | 2,5 | 1,2 | 17 |
| Кукурузная каша | 86 | 2,5 | 1,2 | 17 |
| Овсяная каша на воде | 88 | 3 | 1,5 | 15 |
| Отруби овсяные варёные | 88 | 4,5 | 2 | 14,5 |
| Каша 5 злаков | 95 | 3,5 | 1,5 | 18,5 |
Как потратить 126 ккал порции
- 29 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 15 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 12 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: стеклянная лапша, фунчоза.