Белые грибы свежие: калорийность и БЖУ

В 100 г — 34 ккал: белки 3,7 г, жиры 1,7 г, углеводы 3,4 г. Обычная порция — 100 г, это 34 ккал.

Очень лёгкийПочти без углеводов

34 ккал
Белки
3,7 г
Жиры
1,7 г
Углеводы
3,4 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г171,90,91,7
100 г (порция)343,71,73,4
200 г687,43,46,8

Белые грибы свежие среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 40% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Капуста брокколи342,80,46,6
Лук-батун3420,46,5
Лук-батун3420,46,5
Шиитаке342,20,56,8
Баклажан запечённый351,51,55,5
Брокколи на пару352,80,46,6
Брокколи на пару352,80,47,2
Брокколи на пару352,80,47,2

Как потратить 34 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: белые грибы.