Укроп: калорийность и БЖУ

В 100 г — 38 ккал: белки 2,5 г, жиры 0,5 г, углеводы 6,3 г. Обычная порция — 10 г, это 4 ккал.

Очень лёгкий

38 ккал
Белки
2,5 г
Жиры
0,5 г
Углеводы
6,3 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
10 г (порция)40,30,10,6
50 г191,30,33,2
100 г382,50,56,3
200 г765112,6

Укроп среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 52% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Брюква361,10,28,1
Брюква361,10,28,1
Петрушка3630,86,3
Лисички381,61,17,4
Баклажан гриль401,51,56,5
Лук красный401,10,19,3
Морковь тушёная4011,56,5
Перец чили401,90,48,8

Как потратить 4 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.