Карамель: калорийность и БЖУ
В 100 г — 350 ккал: белки 0 г, жиры 0,1 г, углеводы 88 г. Обычная порция — 10 г, это 35 ккал.
350 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 88 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г (порция) | 35 | 0 | 0 | 8,8 |
| 50 г | 175 | 0 | 0,1 | 44 |
| 100 г | 350 | 0 | 0,1 | 88 |
| 200 г | 700 | 0 | 0,2 | 176 |
Карамель среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 39% продуктов в разделе «Сладости» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Конфеты мармеладные | 330 | 6,5 | 0 | 77 |
| Конфеты Мишки Гамми | 330 | 6,5 | 0 | 77 |
| Лимонный тарт | 330 | 4,5 | 17,5 | 41,5 |
| Пряник | 336 | 5,5 | 4,5 | 70,5 |
| Торт Птичье молоко | 340 | 3,5 | 18,5 | 41,5 |
| Эклер с заварным кремом | 340 | 6,5 | 17,5 | 43 |
| Рахат-лукум | 348 | 0,6 | 0,3 | 88 |
| Морковный торт | 360 | 4,5 | 18,5 | 46,5 |
Как потратить 35 ккал порции
- 8 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 4 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 3 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Карамель в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Карамель Гусиные лапки с переслоенной начинкой, РотФронт | 430 | 2 | 8 | 87 |