Финики фаршированные орехами: калорийность и БЖУ
В 100 г — 380 ккал: белки 4,5 г, жиры 10,5 г, углеводы 71 г. Обычная порция — 25 г, это 95 ккал.
380 ккал
- Белки
- 4,5 г
- Жиры
- 10,5 г
- Углеводы
- 71 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 25 г (порция) | 95 | 1,1 | 2,6 | 17,8 |
| 50 г | 190 | 2,3 | 5,3 | 35,5 |
| 100 г | 380 | 4,5 | 10,5 | 71 |
| 200 г | 760 | 9 | 21 | 142 |
Финики фаршированные орехами среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 27% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Нут жареный солёный | 375 | 19,5 | 6,5 | 63,5 |
| Попкорн белый несолёный | 375 | 11,5 | 4,5 | 74 |
| Рисовые галеты | 375 | 7,5 | 2,5 | 80 |
| Зерновые батончики | 380 | 7,5 | 10,5 | 65,5 |
| Протеиновый батончик | 380 | 25 | 12 | 40 |
| Воздушный рис | 381 | 6,5 | 0,5 | 86 |
| Рисовые галеты | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Шоколадные шарики | 382 | 7 | 6 | 79 |
Как потратить 95 ккал порции
- 22 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 11 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 9 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: финики с орехами.