Холодос
Шоколадные шарики: калорийность и БЖУ
В 100 г — 382 ккал: белки 7 г, жиры 6 г, углеводы 79 г. Обычная порция — 40 г, это 153 ккал.
382 ккал
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 6 г
- Углеводы
- 79 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 40 г (порция) | 153 | 2,8 | 2,4 | 31,6 |
| 50 г | 191 | 3,5 | 3 | 39,5 |
| 100 г | 382 | 7 | 6 | 79 |
| 200 г | 764 | 14 | 12 | 158 |
Шоколадные шарики среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 36% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Нут жареный солёный | 375 | 19,5 | 6,5 | 63,5 |
| Зерновые батончики | 380 | 7,5 | 10,5 | 65,5 |
| Протеиновый батончик | 380 | 25 | 12 | 40 |
| Финики фаршированные орехами | 380 | 4,5 | 10,5 | 71 |
| Воздушный рис | 381 | 6,5 | 0,5 | 86 |
| Рисовые галеты | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Попкорн солёный | 387 | 13 | 4,5 | 78 |
| Рисовые крекеры | 387 | 7,9 | 2,9 | 80 |
Как потратить 153 ккал порции
- 36 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 18 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 15 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.