Попкорн солёный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 387 ккал: белки 13 г, жиры 4,5 г, углеводы 78 г. Обычная порция — 30 г, это 116 ккал.
387 ккал
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 4,5 г
- Углеводы
- 78 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г (порция) | 116 | 3,9 | 1,4 | 23,4 |
| 50 г | 194 | 6,5 | 2,3 | 39 |
| 100 г | 387 | 13 | 4,5 | 78 |
| 200 г | 774 | 26 | 9 | 156 |
Попкорн солёный среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 37% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Зерновые батончики | 380 | 7,5 | 10,5 | 65,5 |
| Протеиновый батончик | 380 | 25 | 12 | 40 |
| Финики фаршированные орехами | 380 | 4,5 | 10,5 | 71 |
| Воздушный рис | 381 | 6,5 | 0,5 | 86 |
| Рисовые галеты | 381 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Шоколадные шарики | 382 | 7 | 6 | 79 |
| Рисовые крекеры | 387 | 7,9 | 2,9 | 80 |
| Рисовые вафли | 392 | 8 | 3,5 | 81,5 |
Как потратить 116 ккал порции
- 27 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 14 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 11 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Попкорн солёный в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Попкорн сладаая карамель, Вкусвилл | 448 | 4,4 | 11,9 | 80,7 |
| Попкорн Со Вкусом Барбекю, Little Donkey | 523 | 4,2 | 26,9 | 65,9 |
| Попкорн Со Вкусом Йогурта И Лука, Little Donkey | 520 | 3,8 | 27,1 | 65,1 |
| Попкорн Соленый, Яндекс Лавка | 408 | 7,5 | 14 | 63 |
| Goodmix Попкорн | 526 | 6,1 | 28 | 62 |
Также ищут: попкорн.