Рисовые галеты: калорийность и БЖУ

В 100 г — 375 ккал: белки 7,5 г, жиры 2,5 г, углеводы 80 г. Обычная порция — 15 г, это 56 ккал.

375 ккал
Белки
7,5 г
Жиры
2,5 г
Углеводы
80 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
15 г (порция)561,10,412
50 г1883,81,340
100 г3757,52,580
200 г750155160

Рисовые галеты среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 22% продуктов в разделе «Снеки» (60 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Мюсли3709,56,567
Протеиновое печенье370221242
Нут жареный солёный37519,56,563,5
Попкорн белый несолёный37511,54,574
Зерновые батончики3807,510,565,5
Протеиновый батончик380251240
Финики фаршированные орехами3804,510,571
Воздушный рис3816,50,586

Как потратить 56 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.