Холодос
Корица: калорийность и БЖУ
В 100 г — 261 ккал: белки 3,9 г, жиры 3,2 г, углеводы 80,6 г. Обычная порция — 3 г, это 8 ккал.
261 ккал
- Белки
- 3,9 г
- Жиры
- 3,2 г
- Углеводы
- 80,6 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 3 г (порция) | 8 | 0,1 | 0,1 | 2,4 |
| 50 г | 131 | 2 | 1,6 | 40,3 |
| 100 г | 261 | 3,9 | 3,2 | 80,6 |
| 200 г | 522 | 7,8 | 6,4 | 161,2 |
Корица среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 71% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Перец чёрный молотый | 255 | 10,4 | 3,3 | 64 |
| Соус песто | 263 | 5,5 | 24 | 6 |
| Орегано | 265 | 9 | 4,3 | 69 |
| Сироп клубничный | 265 | 0,1 | 0 | 66,5 |
| Соус наршараб | 270 | 1 | 0,5 | 65 |
| Соус наршараб гранатовый | 270 | 1 | 0,5 | 65 |
| Сироп шоколадный | 280 | 2 | 1,5 | 68,5 |
| Соус кориандр-тахини | 280 | 8,5 | 24,5 | 11,5 |
Как потратить 8 ккал порции
- 2 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 1 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 1 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.