Холодос
Соус из кориандра и лайма: калорийность и БЖУ
В 100 г — 85 ккал: белки 1 г, жиры 8 г, углеводы 4,5 г. Обычная порция — 15 г, это 13 ккал.
НизкокалорийныйПочти без углеводов
85 ккал
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 8 г
- Углеводы
- 4,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г (порция) | 13 | 0,2 | 1,2 | 0,7 |
| 50 г | 43 | 0,5 | 4 | 2,3 |
| 100 г | 85 | 1 | 8 | 4,5 |
| 200 г | 170 | 2 | 16 | 9 |
Соус из кориандра и лайма среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 26% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Вустерский соус | 78 | 1 | 0,1 | 19,5 |
| Соус из манго и чили | 80 | 0,5 | 0,2 | 20,5 |
| Томатная паста | 82 | 4,3 | 0,5 | 17 |
| Соус из кориандра | 85 | 1,5 | 6,5 | 6,5 |
| Соус устричный | 87 | 3,5 | 0,3 | 18,5 |
| Уксус бальзамический | 88 | 0,5 | 0,1 | 17 |
| Соус терияки | 89 | 5 | 0,1 | 16 |
| Соус шрирача | 93 | 1,5 | 0,5 | 20 |
Как потратить 13 ккал порции
- 3 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 2 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 1 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: кориандр лайм соус.