Годжи сушёные: калорийность и БЖУ

В 100 г — 349 ккал: белки 14,3 г, жиры 0,4 г, углеводы 77,1 г. Обычная порция — 15 г, это 52 ккал.

349 ккал
Белки
14,3 г
Жиры
0,4 г
Углеводы
77,1 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
15 г (порция)522,10,111,6
50 г1757,20,238,6
100 г34914,30,477,1
200 г69828,60,8154,2

Годжи сушёные среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 100% продуктов в разделе «Ягоды» (32 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Арония черноплодная551,50,210,8
Голубика садовая570,70,314,5
Черника570,70,314,5
Рябина красная581,40,212,5
Ягода асаи замороженная70154
Ягоды асаи замороженные70154
Бузина чёрная730,70,518,4
Облепиха821,25,49

Как потратить 52 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: сушёные годжи.