Холодос
Напиток на основе куркумы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 25 ккал: белки 0,5 г, жиры 0,5 г, углеводы 5,5 г. Обычная порция — 200 г, это 50 ккал.
Очень лёгкий
25 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 5,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 13 | 0,3 | 0,3 | 2,8 |
| 100 г | 25 | 0,5 | 0,5 | 5,5 |
| 200 г (порция) | 50 | 1 | 1 | 11 |
Напиток на основе куркумы среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 7% продуктов в разделе «Здоровое питание» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Берёзовый уголь | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Стевия | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Гриб чага | 15 | 0,5 | 0 | 3,5 |
| Эритритол | 20 | 0 | 0 | 100 |
| Мощный зелёный коктейль | 35 | 2,5 | 0,5 | 6,5 |
| Кефир из овса | 42 | 1 | 0,8 | 8,5 |
| Кефир из кокосового молока | 45 | 0,5 | 3,5 | 3,5 |
| Смузи для детокса | 45 | 1,5 | 0,5 | 10,5 |
Как потратить 50 ккал порции
- 12 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 6 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 5 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: куркумовый напиток.