Нектар манго: калорийность и БЖУ

В 100 г — 55 ккал: белки 0,2 г, жиры 0,1 г, углеводы 14 г. Обычная порция — 200 г, это 110 ккал.

Очень лёгкий

55 ккал
Белки
0,2 г
Жиры
0,1 г
Углеводы
14 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г280,10,17
100 г550,20,114
200 г (порция)1100,40,228

Нектар манго среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 39% продуктов в разделе «Фрукты» (78 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Ананас500,50,113,1
Вишня свежая520,80,512,2
Яблоко520,30,213,8
Яблоко зелёное520,30,214
Юзу530,80,313,3
Яблоко красное540,30,214,3
Груша570,40,315,2
Черника замороженная оттаявшая570,70,314,5

Как потратить 110 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: манговый нектар.