🍎 Фрукты: таблица калорийности

78 продуктов и 8 товаров из магазинов — калории, белки, жиры и углеводы на 100 г.

Самые лёгкие

  1. Помидор розовый — 18 ккал
  2. Арбуз — 30 ккал
  3. Лайм — 30 ккал
  4. Карамбола — 31 ккал
  5. Дыня — 34 ккал

Больше всего белка

  1. Ягоды годжи — 14,3 г
  2. Кокосовые чипсы — 6 г
  3. Курага — 5,2 г
  4. Банан сушёный — 3,9 г
  5. Инжир сушёный — 3,3 г
ПродуктккалБЖУ
Абрикос481,40,411,1
Абрикос свежий481,40,411,1
Ананас500,50,113,1
Ананас сушёный3411,50,883,9
Апельсин470,90,211,8
Апельсин красный5010,112,5
Арбуз300,60,17,6
Асаи70154
Банан891,10,322,8
Банан зелёный891,10,322,8
Банан сушёный3463,91,888,3
Виноград белый690,60,218,1
Виноград изюм2993,10,579,2
Виноград красный700,70,218
Вишня в шоколаде3102,512,548,5
Вишня свежая520,80,512,2
Вишня сушёная29030,573
Грейпфрут420,70,210,7
Груша570,40,315,2
Груша сушёная2621,90,669,8
Гуава682,6114,3
Гуава682,6114,3
Дуриан1471,55,327,1
Дыня340,60,38,3
Изюм2993,10,579,2
Инжир свежий740,80,319,2
Инжир сушёный2493,30,963,9
Карамбола3110,36,7
Киви611,10,514,7
Клементин470,90,211,8
Клюква сушёная3080,11,182,5
Кокос3543,333,515,2
Кокосовая мякоть свежая3543,333,515,2
Кокосовые чипсы59265725
Кумкват711,90,915,9
Курага2415,20,562,6
Лайм300,70,210,5
Лимон341,30,39,3
Личи660,80,416,5
Личи свежий660,80,416,5
Лонган601,30,115,1
Манго650,50,317
Манго сушёное3192,71,278
Мандарин380,60,38,1
Мандарин консервированный600,50,115,5
Маракуйя972,20,723,4
Нектар манго550,20,114
Нектарин441,10,310,6
Нектарин свежий441,10,310,6
Папайя430,50,310,8
Папайя сушёная2880,60,575
Персик390,90,19,5
Питайя601,20,413
Помело380,80,19,6
Помело розовый380,80,19,6
Помидор розовый180,90,23,5
Рамбутан820,90,220,9
Слива460,80,311,4
Сок грейпфрута свежий380,60,19,2
Сухофрукты ассорти2602,50,565
Тамаринд2392,80,662,5
Фига свежая740,80,319,2
Финики2822,50,475
Фрукт дракона601,20,413
Хурма700,50,418,6
Черника замороженная оттаявшая570,70,314,5
Чернослив2402,30,757,5
Чернослив свежий460,80,311,4
Чёрный виноград690,70,218,1
Юзу530,80,313,3
Яблоко520,30,213,8
Яблоко зелёное520,30,214
Яблоко красное540,30,214,3
Яблоко печёное660,40,317
Яблоко сушёное25320,566,5
Яблочное пюре несладкое480,20,112,8
Ягодное ассорти замороженное480,90,411,5
Ягоды годжи34914,30,477,1

Товары из магазинов

ТоварккалБЖУ
Манго Кубики Нарезанные, Азбука Вкуса600,80,413,4
Сады Придонья яблоко-виноград (100% сок)460011,5
Финики Королевские Сорта "Меджуль" Сушёные С Косточкой, Самокат3101,80,275
Финики, Chocodate4324,81668
Чернослив, Самокат24620,757,5
Яблоко 100% сок без добавления сахара, Добрый420,20,110,5
Cafe Jazz Коктейль орехи и сухофрукты490122944
Epica манго803,42,510,9