Каша геркулес быстрая: калорийность и БЖУ

В 100 г — 355 ккал: белки 11,9 г, жиры 6,9 г, углеводы 66,5 г. Обычная порция — 40 г, это 142 ккал.

355 ккал
Белки
11,9 г
Жиры
6,9 г
Углеводы
66,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
40 г (порция)1424,82,826,6
50 г17863,533,3
100 г35511,96,966,5
200 г71023,813,8133

Каша геркулес быстрая среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 80% продуктов в разделе «Крупы и макароны» (90 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Паста лазанья листы сухие35212,51,571
Хлопья овсяные быстрые35211,5663,5
Рис дикий сухой35714,71,174,9
Хлопья кукурузные без сахара3577,50,984
Хлопья кукурузные без сахара3577,50,984
Мультизерновые хлопья35811,55,569,5
Пшеничная мука36410,31,176,3
Рис длиннозёрный сухой3647,10,779,3

Как потратить 142 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Каша геркулес быстрая в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Геркулес быстрого приготовления, Русский продукт36212662

Также ищут: быстрый геркулес.