Молоко овсяное: калорийность и БЖУ

В 100 г — 45 ккал: белки 1 г, жиры 1,5 г, углеводы 7,5 г. Обычная порция — 200 г, это 90 ккал.

Очень лёгкий

45 ккал
Белки
1 г
Жиры
1,5 г
Углеводы
7,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г230,50,83,8
100 г4511,57,5
200 г (порция)902315

Молоко овсяное среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 7% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Кефир 1%402,814
Пахта403,30,94,8
Молоко 1.5%442,81,54,7
Молоко 2.5%522,82,54,7
Молоко безлактозное522,82,54,7
Молоко обогащённое кальцием522,92,54,7
Молоко ультрапастеризованное522,82,54,7
Кефир 2.5%532,92,54

Как потратить 90 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: овсяное молоко.