Холодос
Повидло яблочное: калорийность и БЖУ
В 100 г — 230 ккал: белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 60 г. Обычная порция — 20 г, это 46 ккал.
230 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 60 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г (порция) | 46 | 0,1 | 0 | 12 |
| 50 г | 115 | 0,2 | 0,1 | 30 |
| 100 г | 230 | 0,3 | 0,1 | 60 |
| 200 г | 460 | 0,6 | 0,2 | 120 |
Повидло яблочное среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 5% продуктов в разделе «Сладости» (83 продукта). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Панна котта | 215 | 3,5 | 14,5 | 19,5 |
| Крем-брюле | 217 | 3,8 | 14,5 | 19,5 |
| Пирог с черникой закрытый | 240 | 4,5 | 9,5 | 36 |
| Тирамису | 240 | 5,5 | 14,5 | 24 |
| Конфитюр клубничный | 250 | 0,4 | 0,1 | 64,5 |
| Яблочный штрудель | 255 | 4,5 | 10 | 37 |
| Кизиловое варенье | 260 | 0,4 | 0,1 | 67 |
| Варенье | 265 | 0,4 | 0,2 | 68 |
Как потратить 46 ккал порции
- 11 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 6 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 5 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: яблочное повидло.