Варенье: калорийность и БЖУ

В 100 г — 265 ккал: белки 0,4 г, жиры 0,2 г, углеводы 68 г. Обычная порция — 20 г, это 53 ккал.

265 ккал
Белки
0,4 г
Жиры
0,2 г
Углеводы
68 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
20 г (порция)530,1013,6
50 г1330,20,134
100 г2650,40,268
200 г5300,80,4136

Варенье среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 12% продуктов в разделе «Сладости» (83 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Пирог с черникой закрытый2404,59,536
Тирамису2405,514,524
Конфитюр клубничный2500,40,164,5
Яблочный штрудель2554,51037
Кизиловое варенье2600,40,167
Джем клубничный2780,40,170
Ватрушка с изюмом2957,58,548,5
Фруктовый мармелад2952,50,175

Как потратить 53 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Варенье в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Джем персик-манго махеев, Махеевъ2720068

Также ищут: джем.