Холодос
Соус грибной сливочный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 115 ккал: белки 2,5 г, жиры 9,5 г, углеводы 6,5 г. Обычная порция — 50 г, это 58 ккал.
Низкокалорийный
115 ккал
- Белки
- 2,5 г
- Жиры
- 9,5 г
- Углеводы
- 6,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г (порция) | 58 | 1,3 | 4,8 | 3,3 |
| 100 г | 115 | 2,5 | 9,5 | 6,5 |
| 200 г | 230 | 5 | 19 | 13 |
Соус грибной сливочный среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 40% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кетчуп | 100 | 1,5 | 0,5 | 24 |
| Тимьян | 101 | 5,6 | 1,7 | 24,5 |
| Соус болоньезе | 105 | 7,5 | 5,5 | 7 |
| Соус болоньезе | 105 | 7,5 | 5,5 | 7 |
| Васаби | 109 | 4,8 | 0,6 | 23,5 |
| Сметанный соус | 120 | 2,5 | 10 | 5 |
| Соус мисо-имбирь | 125 | 4,5 | 3,5 | 18,5 |
| Соус бешамель | 130 | 3,5 | 9 | 9 |
Как потратить 58 ккал порции
- 13 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 7 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 6 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: сливочно-грибной соус.