Холодос
Соус Сацебели: калорийность и БЖУ
В 100 г — 42 ккал: белки 1,5 г, жиры 0,5 г, углеводы 9,5 г. Обычная порция — 20 г, это 8 ккал.
Очень лёгкий
42 ккал
- Белки
- 1,5 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 9,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г (порция) | 8 | 0,3 | 0,1 | 1,9 |
| 50 г | 21 | 0,8 | 0,3 | 4,8 |
| 100 г | 42 | 1,5 | 0,5 | 9,5 |
| 200 г | 84 | 3 | 1 | 19 |
Соус Сацебели среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 6% продуктов в разделе «Соусы и приправы» (107 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Сальса томатная | 36 | 1,5 | 0,3 | 7,5 |
| Сальса томатная | 36 | 1,5 | 0,3 | 7,5 |
| Соус кимчи | 45 | 2 | 0,5 | 9,5 |
| Соус понзу | 52 | 3,5 | 0,1 | 9 |
| Соевый соус | 53 | 8,1 | 0,1 | 4,9 |
| Соус Базарный | 55 | 2 | 1 | 10,5 |
| Соус из тыквы | 55 | 1,5 | 2,5 | 7,5 |
| Соус йогуртовый с огурцом | 55 | 3,5 | 1,5 | 7 |
Как потратить 8 ккал порции
- 2 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 1 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 1 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: сацебели.