Яичные белки пастеризованные: калорийность и БЖУ

В 100 г — 52 ккал: белки 11 г, жиры 0,2 г, углеводы 0,8 г. Обычная порция — 100 г, это 52 ккал.

Очень лёгкийМного белкаПочти без углеводов

52 ккал
Белки
11 г
Жиры
0,2 г
Углеводы
0,8 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г265,50,10,4
100 г (порция)52110,20,8
200 г104220,41,6

Яичные белки пастеризованные среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 5% продуктов в разделе «Яйца» (22 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Яичный белок4411,10,10,7
Яичные белки жареные52110,30,7
Яичница с овощами1208,584,5
Яичница с томатами1409,510,53,5
Яйцо в мешочек14312,49,50,7
Яйцо варёное в пакете14312,59,50,7
Яйцо варёное всмятку14312,49,50,7
Яйцо пашот14312,59,50,7

Как потратить 52 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: жидкие белки.