Холодос
Финиковый батончик: калорийность и БЖУ
В 100 г — 298 ккал: белки 3,5 г, жиры 5,5 г, углеводы 59,5 г. Обычная порция — 35 г, это 104 ккал.
298 ккал
- Белки
- 3,5 г
- Жиры
- 5,5 г
- Углеводы
- 59,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 35 г (порция) | 104 | 1,2 | 1,9 | 20,8 |
| 50 г | 149 | 1,8 | 2,8 | 29,8 |
| 100 г | 298 | 3,5 | 5,5 | 59,5 |
| 200 г | 596 | 7 | 11 | 119 |
Финиковый батончик среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 56% продуктов в разделе «Здоровое питание» (60 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Кленовый сироп | 260 | 0 | 0,1 | 67 |
| Спирулина | 290 | 57,5 | 7,7 | 23,9 |
| Топинамбур порошок | 295 | 4,5 | 0,8 | 68,5 |
| Сироп агавы | 310 | 0,1 | 0,5 | 76 |
| Цветочная пыльца | 310 | 22 | 5 | 52 |
| Рисовый сироп | 316 | 0 | 0 | 79 |
| Маття порошок | 324 | 30 | 5,5 | 50 |
| Гречневая мука | 335 | 12,6 | 3,3 | 71,9 |
Как потратить 104 ккал порции
- 24 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 13 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 10 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.