Холодос
Нудлс в стакане: калорийность и БЖУ
В 100 г — 400 ккал: белки 9,5 г, жиры 13,5 г, углеводы 62,5 г. Обычная порция — 75 г, это 300 ккал.
400 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 13,5 г
- Углеводы
- 62,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 200 | 4,8 | 6,8 | 31,3 |
| 75 г (порция) | 300 | 7,1 | 10,1 | 46,9 |
| 100 г | 400 | 9,5 | 13,5 | 62,5 |
| 200 г | 800 | 19 | 27 | 125 |
Нудлс в стакане среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 97% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Двойной чизбургер | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
| Картофельный суп быстрого приготовления | 330 | 7,5 | 8,5 | 58,5 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления | 355 | 7,5 | 0,8 | 80 |
| Суп быстрого приготовления | 365 | 9,5 | 11,5 | 57,5 |
| Суп лапша быстрый | 380 | 9,5 | 14,5 | 56,5 |
| Луковые кольца | 411 | 4,5 | 26,5 | 41 |
| Лапша быстрого приготовления | 430 | 9 | 17 | 62 |
Как потратить 300 ккал порции
- 70 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 36 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 30 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: лапша в стакане.