Холодос
Суп быстрого приготовления: калорийность и БЖУ
В 100 г — 365 ккал: белки 9,5 г, жиры 11,5 г, углеводы 57,5 г. Обычная порция — 20 г, это 73 ккал.
365 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 11,5 г
- Углеводы
- 57,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г (порция) | 73 | 1,9 | 2,3 | 11,5 |
| 50 г | 183 | 4,8 | 5,8 | 28,8 |
| 100 г | 365 | 9,5 | 11,5 | 57,5 |
| 200 г | 730 | 19 | 23 | 115 |
Суп быстрого приготовления среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 94% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Двойной чизбургер | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| Куриные бёдра фастфуд | 320 | 19,5 | 23,5 | 7,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
| Картофельный суп быстрого приготовления | 330 | 7,5 | 8,5 | 58,5 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления | 355 | 7,5 | 0,8 | 80 |
| Суп лапша быстрый | 380 | 9,5 | 14,5 | 56,5 |
| Нудлс в стакане | 400 | 9,5 | 13,5 | 62,5 |
| Луковые кольца | 411 | 4,5 | 26,5 | 41 |
Как потратить 73 ккал порции
- 17 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 9 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 7 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: суп из пакета.