Суп лапша быстрый: калорийность и БЖУ
В 100 г — 380 ккал: белки 9,5 г, жиры 14,5 г, углеводы 56,5 г. Обычная порция — 60 г, это 228 ккал.
380 ккал
- Белки
- 9,5 г
- Жиры
- 14,5 г
- Углеводы
- 56,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 190 | 4,8 | 7,3 | 28,3 |
| 60 г (порция) | 228 | 5,7 | 8,7 | 33,9 |
| 100 г | 380 | 9,5 | 14,5 | 56,5 |
| 200 г | 760 | 19 | 29 | 113 |
Суп лапша быстрый среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 95% продуктов в разделе «Фастфуд и рестораны» (65 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Двойной чизбургер | 320 | 18,5 | 17,5 | 23,5 |
| Сырные палочки | 328 | 15 | 18,5 | 27,5 |
| Картофельный суп быстрого приготовления | 330 | 7,5 | 8,5 | 58,5 |
| Картофельное пюре быстрого приготовления | 355 | 7,5 | 0,8 | 80 |
| Суп быстрого приготовления | 365 | 9,5 | 11,5 | 57,5 |
| Нудлс в стакане | 400 | 9,5 | 13,5 | 62,5 |
| Луковые кольца | 411 | 4,5 | 26,5 | 41 |
| Лапша быстрого приготовления | 430 | 9 | 17 | 62 |
Как потратить 228 ккал порции
- 53 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 27 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 22 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: быстрый суп с лапшой.