Холодос
Мороженое эскимо: калорийность и БЖУ
В 100 г — 270 ккал: белки 3,5 г, жиры 17 г, углеводы 26,5 г. Обычная порция — 80 г, это 216 ккал.
270 ккал
- Белки
- 3,5 г
- Жиры
- 17 г
- Углеводы
- 26,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 135 | 1,8 | 8,5 | 13,3 |
| 80 г (порция) | 216 | 2,8 | 13,6 | 21,2 |
| 100 г | 270 | 3,5 | 17 | 26,5 |
| 200 г | 540 | 7 | 34 | 53 |
Мороженое эскимо среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 72% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое с фисташками | 250 | 4,5 | 14,5 | 28,5 |
| Сметана деревенская | 256 | 2,5 | 26 | 3 |
| Сливки взбитые | 257 | 2 | 26,5 | 4,5 |
| Сыр фета | 264 | 14,2 | 21,3 | 4,1 |
| Сыр плавленый | 270 | 12 | 22 | 4 |
| Сыр моцарелла | 280 | 22 | 22 | 2 |
| Сыр сулугуни | 286 | 20,5 | 22 | 0 |
| Мороженое с карамелью | 290 | 3,2 | 16 | 33 |
Как потратить 216 ккал порции
- 50 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 26 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 21 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Мороженое эскимо в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое СВЕТАЕВО Эскимо с арахисом и карамелью | 345 | 4 | 24,5 | 27,5 |
| Мороженое Эскимо, От Деда Мороза | 280 | 2,8 | 20 | 22 |
| Мороженое Эскимо, Хуторок | 290 | 3,5 | 21 | 22 |
| Эскимо В Темном Шоколаде, Яндекс Лавка | 310 | 3,5 | 22 | 25 |
| Эскимо В Шоколаде С Шариками, Магнат | 340 | 4,4 | 20 | 34,5 |
| Эскимо Ягодный микс, Credor | 239 | 2,2 | 15,6 | 22,2 |
Также ищут: эскимо.