Холодос
Мороженое с фисташками: калорийность и БЖУ
В 100 г — 250 ккал: белки 4,5 г, жиры 14,5 г, углеводы 28,5 г. Обычная порция — 80 г, это 200 ккал.
250 ккал
- Белки
- 4,5 г
- Жиры
- 14,5 г
- Углеводы
- 28,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 2,3 | 7,3 | 14,3 |
| 80 г (порция) | 200 | 3,6 | 11,6 | 22,8 |
| 100 г | 250 | 4,5 | 14,5 | 28,5 |
| 200 г | 500 | 9 | 29 | 57 |
Мороженое с фисташками среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 68% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Творог 18% | 232 | 14 | 18 | 2,8 |
| Мороженое страчателла | 240 | 3,5 | 13,5 | 27,5 |
| Сыр адыгейский | 240 | 18,5 | 18 | 0 |
| Сметана 25% | 248 | 2,6 | 25 | 2,5 |
| Сметана деревенская | 256 | 2,5 | 26 | 3 |
| Сливки взбитые | 257 | 2 | 26,5 | 4,5 |
| Сыр фета | 264 | 14,2 | 21,3 | 4,1 |
| Мороженое эскимо | 270 | 3,5 | 17 | 26,5 |
Как потратить 200 ккал порции
- 47 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 24 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 20 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Мороженое с фисташками в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое с Фисташкой, Айсберри | 320 | 4 | 21 | 30 |
| Мороженое Фисташка Катаифи, Магнат | 339 | 3,5 | 20 | 34,1 |
Также ищут: фисташковое мороженое.