Сыр адыгейский: калорийность и БЖУ

В 100 г — 240 ккал: белки 18,5 г, жиры 18 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 50 г, это 120 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

240 ккал
Белки
18,5 г
Жиры
18 г
Углеводы
0 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г (порция)1209,390
100 г24018,5180
200 г48037360

Сыр адыгейский среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 65% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Мороженое пломбир2273,71226
Творог 18%23214182,8
Мороженое страчателла2403,513,527,5
Сметана 25%2482,6252,5
Мороженое с фисташками2504,514,528,5
Сметана деревенская2562,5263
Сливки взбитые257226,54,5
Сыр фета26414,221,34,1

Как потратить 120 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: адыгейский сыр.