Холодос
Мороженое пломбир: калорийность и БЖУ
В 100 г — 227 ккал: белки 3,7 г, жиры 12 г, углеводы 26 г. Обычная порция — 80 г, это 182 ккал.
227 ккал
- Белки
- 3,7 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 26 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 114 | 1,9 | 6 | 13 |
| 80 г (порция) | 182 | 3 | 9,6 | 20,8 |
| 100 г | 227 | 3,7 | 12 | 26 |
| 200 г | 454 | 7,4 | 24 | 52 |
Мороженое пломбир среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 63% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Сливки 20% | 205 | 2,5 | 20 | 4,2 |
| Сметана 20% | 206 | 2,8 | 20 | 3,7 |
| Творог 18% | 232 | 14 | 18 | 2,8 |
| Мороженое страчателла | 240 | 3,5 | 13,5 | 27,5 |
| Сыр адыгейский | 240 | 18,5 | 18 | 0 |
| Сметана 25% | 248 | 2,6 | 25 | 2,5 |
| Мороженое с фисташками | 250 | 4,5 | 14,5 | 28,5 |
| Сметана деревенская | 256 | 2,5 | 26 | 3 |
Как потратить 182 ккал порции
- 42 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 22 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 18 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Мороженое пломбир в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Пломбир Ванильный в вафельном стаканчике, Коровка из Кореновки | 250 | 3,5 | 15 | 25 |
| Пломбир Крем-Брюле, Коровка из Кореновки | 250 | 4 | 15 | 25 |
| Мороженое Пломбир Гранат с Острым Перцем Хабанеро, Ногинское Мороженое | 264 | 4,1 | 8,8 | 41,9 |
| Мороженое пломбир с арахисом и карамелью, Свитлогорье | 342 | 4,6 | 23,8 | 27,3 |
| Мороженое Пломбир, Вкусвилл | 235 | 4,1 | 15 | 20,9 |
| Пломбир В Рожке «клубника», Вкусвилл | 278 | 4,2 | 14,5 | 32,8 |
| Пломбир зефир Мишка На Полюсе, Шин-Лайн | 326 | 4,8 | 22,7 | 27,9 |
Также ищут: пломбир, мороженое.