Холодос
Мороженое сорбет: калорийность и БЖУ
В 100 г — 97 ккал: белки 0,5 г, жиры 0,1 г, углеводы 25 г. Обычная порция — 80 г, это 78 ккал.
Низкокалорийный
97 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 25 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 | 0,3 | 0,1 | 12,5 |
| 80 г (порция) | 78 | 0,4 | 0,1 | 20 |
| 100 г | 97 | 0,5 | 0,1 | 25 |
| 200 г | 194 | 1 | 0,2 | 50 |
Мороженое сорбет среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 37% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с семенами чиа | 85 | 4,5 | 2,5 | 11,5 |
| Йогурт фруктовый | 95 | 3,5 | 2,5 | 15 |
| Творог зернистый | 105 | 12 | 5 | 3,5 |
| Молочный коктейль | 110 | 3,2 | 3,5 | 17 |
| Кефир с гранолой | 115 | 4 | 3,5 | 17,5 |
| Сметана 10% | 115 | 3 | 10 | 4 |
| Сыр свежий домашний | 115 | 12,5 | 6,5 | 2,5 |
| Творог с фруктами | 115 | 9,5 | 4,5 | 9,5 |
Как потратить 78 ккал порции
- 18 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 9 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 8 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Мороженое сорбет в магазинах
Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.
| Товар | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Сорбет малина-личи, Вкусвилл | 129 | 0,4 | 0,3 | 31,2 |
Также ищут: сорбет.