Сыр камамбер: калорийность и БЖУ
В 100 г — 300 ккал: белки 19,8 г, жиры 24,3 г, углеводы 0,5 г. Обычная порция — 50 г, это 150 ккал.
ЖирныйПочти без углеводов
300 ккал
- Белки
- 19,8 г
- Жиры
- 24,3 г
- Углеводы
- 0,5 г
на 100 г
Сколько калорий в порции
| Вес | ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 50 г (порция) | 150 | 9,9 | 12,2 | 0,3 |
| 100 г | 300 | 19,8 | 24,3 | 0,5 |
| 200 г | 600 | 39,6 | 48,6 | 1 |
Сыр камамбер среди продуктов раздела
Калорийнее, чем 78% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:
| Продукт | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла | 280 | 22 | 22 | 2 |
| Сыр сулугуни | 286 | 20,5 | 22 | 0 |
| Мороженое с карамелью | 290 | 3,2 | 16 | 33 |
| Мороженое шоколадное | 295 | 4 | 18 | 29 |
| Сырок творожный глазированный | 310 | 8,5 | 18 | 28 |
| Сыр халлуми | 316 | 21 | 25,5 | 1,5 |
| Сгущённое молоко | 321 | 7,2 | 8,5 | 55,5 |
| Сливки 33% | 322 | 2,2 | 33 | 4 |
Как потратить 150 ккал порции
- 35 мин — Ходьба, 5 км/ч
- 18 мин — Велосипед, 16–19 км/ч
- 15 мин — Бег, 8 км/ч
Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.
Также ищут: камамбер.