Сгущённое молоко: калорийность и БЖУ

В 100 г — 321 ккал: белки 7,2 г, жиры 8,5 г, углеводы 55,5 г. Обычная порция — 30 г, это 96 ккал.

321 ккал
Белки
7,2 г
Жиры
8,5 г
Углеводы
55,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
30 г (порция)962,22,616,7
50 г1613,64,327,8
100 г3217,28,555,5
200 г64214,417111

Сгущённое молоко среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 81% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Мороженое шоколадное29541829
Сыр камамбер30019,824,30,5
Сырок творожный глазированный3108,51828
Сыр халлуми3162125,51,5
Сливки 33%3222,2334
Сыр бри3342027,70,5
Сыр тильзитер33424,425,90,4
Сливочный сыр3426344

Как потратить 96 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Сгущённое молоко в магазинах

Брендовые товары с этикетки — у конкретной упаковки цифры отличаются от средних.

ТоварккалБЖУ
Молоко сгущенное цельное с сахаром ГОСТ 31688-2012, Рогачевъ33088,556
Молоко сгущённое, Ічня3397,28,558,3

Также ищут: сгущёнка.