Сыр пошехонский: калорийность и БЖУ

В 100 г — 350 ккал: белки 26 г, жиры 26,5 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 30 г, это 105 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

350 ккал
Белки
26 г
Жиры
26,5 г
Углеводы
0 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
30 г (порция)1057,880
50 г1751313,30
100 г3502626,50
200 г70052530

Сыр пошехонский среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 86% продуктов в разделе «Молочные продукты» (100 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Сыр бри3342027,70,5
Сыр тильзитер33424,425,90,4
Сливочный сыр3426344
Сыр маасдам35023,527,50
Сыр голландский3522626,80
Сыр дорблю35321292,3
Сыр гауда35625272,2
Сыр твёрдый36024290,3

Как потратить 105 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: пошехонский сыр.