Свинина на гриле: калорийность и БЖУ

В 100 г — 245 ккал: белки 22,5 г, жиры 17 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 150 г, это 368 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

245 ккал
Белки
22,5 г
Жиры
17 г
Углеводы
0 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г12311,38,50
100 г24522,5170
150 г (порция)36833,825,50
200 г49045340

Свинина на гриле среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 65% продуктов в разделе «Мясо и птица» (135 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Куриные крылышки гриль24020,5170,5
Свинина запечённая2402017,50
Куриный шницель245201310
Мясо по-французски24517,518,53,5
Свинина варёная24822,5170
Ромштекс25022163
Фарш смешанный25017200
Говяжий фарш25417,2200

Как потратить 368 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: свинина гриль.