Свинина запечённая: калорийность и БЖУ

В 100 г — 240 ккал: белки 20 г, жиры 17,5 г, углеводы 0 г. Обычная порция — 150 г, это 360 ккал.

Много белкаЖирныйПочти без углеводов

240 ккал
Белки
20 г
Жиры
17,5 г
Углеводы
0 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г120108,80
100 г2402017,50
150 г (порция)3603026,30
200 г48040350

Свинина запечённая среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 63% продуктов в разделе «Мясо и птица» (135 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Зразы мясные230121510
Куриные наггетсы домашние23517,5139,5
Свиные тефтели23513,518,54,5
Куриные крылышки гриль24020,5170,5
Куриный шницель245201310
Мясо по-французски24517,518,53,5
Свинина на гриле24522,5170
Свинина варёная24822,5170

Как потратить 360 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: запечённая свинина.