Фисташки солёные: калорийность и БЖУ

В 100 г — 572 ккал: белки 21 г, жиры 46,5 г, углеводы 27,5 г. Обычная порция — 30 г, это 172 ккал.

Очень калорийныйЖирный

572 ккал
Белки
21 г
Жиры
46,5 г
Углеводы
27,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
30 г (порция)1726,3148,3
50 г28610,523,313,8
100 г5722146,527,5
200 г1144429355

Фисташки солёные среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 37% продуктов в разделе «Орехи и семена» (52 продукта). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Семена тыквы55930,249,110,7
Фисташки560204527
Кунжут56517,748,723,5
Арахис56725,849,216,1
Семена кунжута жареные57317,749,723,5
Кешью в соли57415,346,432,7
Миндаль57921,249,921,6
Семена подсолнечника58420,851,520

Как потратить 172 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: солёные фисташки.