Свёкла тушёная: калорийность и БЖУ

В 100 г — 52 ккал: белки 2 г, жиры 1,5 г, углеводы 8,5 г. Обычная порция — 100 г, это 52 ккал.

Очень лёгкий

52 ккал
Белки
2 г
Жиры
1,5 г
Углеводы
8,5 г

на 100 г

Сколько калорий в порции

ВесккалБ, гЖ, гУ, г
50 г2610,84,3
100 г (порция)5221,58,5
200 г1044317

Свёкла тушёная среди продуктов раздела

Калорийнее, чем 65% продуктов в разделе «Овощи и зелень» (190 продуктов). Близкие по калорийности:

ПродуктккалБЖУ
Артишок473,30,210,5
Артишок консервированный473,30,210,5
Свёкла варёная491,90,210,8
Капуста тушёная с морковью50227
Артишок варёный533,50,312,5
Горошек консервированный553,60,49,9
Капуста тушёная5522,57
Стручковая фасоль жареная55235,5

Как потратить 52 ккал порции

Оценка для человека весом 70 кг по таблицам MET. Реальный расход зависит от веса и темпа.

Также ищут: тушёная свёкла.